回顧

不曉得是不是賀爾蒙作祟的關係，

這一週，本人過得極糟。






生理與心理相互影響的結果是-


教學工作嚴重失職，狂翹課。

行政工作態度幾近放空狀態，沒有任何動力更別提主動。

感情生活只看見不好的面向，唯一做得很棒的是不停地抱怨和要求。

朋友...自身難保所以你們懂了。





全身的細胞都在狂喊著憂鬱憂鬱憂鬱，

所有的情緒運轉全都失了常態，

甚至有想把渣渣關站的衝動。




不過還是有好事發生，

第一是至少我還記得要買母親節禮物，

第二是聽了場不錯的音樂會，意外地治癒了我的偏頭痛，

第三是...我似乎撐過來了。






天下雜誌有一篇文章裡提到了正向心理學，

據說是個如何教導哈佛學生活得更快樂的熱門課程。



它這樣解釋著:

(非原文我只將我記得的打出來)


很多人感到不快樂，是因為他們將快樂誤解為享樂，

真正的快樂根源自人們努力追尋自己想做的事情的過程，

以及努力的結果所帶給人的成就。


若你永遠處於「該做什麼事」而非「想做什麼事」，

那你對未來的不確定感與企盼，

(以及對快樂的誤解與不滿足?)

將會使你更加不快樂。





看完了之後，我只有一種感覺:

「噢.............。」






我到底懂不懂?


我想下一週開始我會怎麼過，會是個很好的答案。