[大肚婆手札] 懷孕滿三個月

(三個月就算是吸氣也躲不掉下腹一坨的肚子照。)








5/25是我懷孕滿三個月的日子。





懷孕前期的心情我覺得拿坐雲霄飛車來比喻很是貼切，

在等待懷孕與驗孕結果前，自己像站在雲霄飛車底下排隊準備上車的遊客，

雖然看著上面的人尖叫著呼嘯而過有些害怕，但因為很想要趕快從等待的人龍中解脫，

忘了雲霄飛車有多驚險，一心只想著趕快上車。




直到真正坐上了車，陌生的速度與未知的恐懼迎面襲來，

自己開始尖叫的時候難免會浮現一句疑問:我到底上來幹嘛阿?!?!??!




在適應中懷孕初期的不適時，我自創的雲霄飛車理論總是給不了我答案，

而我每次這樣問的時候，身邊的林桑總是無奈，

還得提醒我回憶一下當初兩個人都滿心期待的畫面，只是效用有限就是。




所有的資料與前人經驗都說懷孕的開始由於賀爾蒙的劇烈改變，

會讓孕婦出現各種徵狀:害喜、對氣味敏感、睡不好...等，

原本以為這只是某種孕婦恐怖都市傳說，

等到一項一項都開始應驗時，我終於知道賀爾蒙改變真的可以顛覆一個女人的全世界。





從懷孕第五週開始，我很明顯地感受到我自己的身體開始轉變，

最明顯的"進化"是味覺與嗅覺的功能，我瞬間對氣味的敏感可媲美妙鼻師葛奴乙，

一點點味道我都能聞得出來，林桑每次從實驗室回來，我都得離他遠遠地一直趕他去洗手，

只因為他戴過塑膠手套的雙手氣味讓我受不了。


隨著害喜的開始，廚房的油煙味、過重的菜餚與神經拐到就突然不喜歡的味道也讓我敬而遠之，

懷個孕能讓自己瞬間變得非常難搞，真的讓人始料未及。





除了嗅覺改變，我的身體也一直發出不一樣的訊號，

胸部無預警地脹痛、沒吃甚麼就脹氣一整天外加持續好幾小時的打嗝、

下腹總是酸酸地悶痛，無止境地疲累與嗜睡(林桑說他這輩子沒想過我可以比先前的我更能睡)，

外加不明原因開始發炎紅腫讓我寸步難行的左腳背，

說起來都不是甚麼大不了的症狀，可是當它們一起發作的時候，真的很讓人難受。






幸運地是害喜並沒有讓我整天抱著馬桶吐不停，

但我也在短短的一個月內收集了不少"嘔吐心得"。



從一開始的乾嘔開始，我的喉嚨好像有某個開關慢慢地被轉鬆，

進食過後食物總是可以輕易地"逃"出來，任何時間、任何食物(或是沒有食物)，

只要想吐的fu一來，基本上是擋也擋不住，十分任性，

最令人難以理解的是不知道為什麼每次吐淚腺也會跟著打開，

讓我明明不想哭還是得默默地垂淚。




隨著練習的次數增加，

我也慢慢地能夠和嘔吐共處，也開始變得有些迷信，知道沒事別亂放話。

舉例來說:在某天說了:"還好我一天只吐一次。"或是"我這兩天都沒有吐耶。"這種話之後，

最後倒楣的總是那個口無遮攔的自己。




這段時間只能盡量地適應"全新的自己"，包括自己的情緒反應。

會被一點點小事給感動地亂七八糟然後開始流淚，一下子很開心一下子又陷入沮喪，

我想我的情緒指針那陣子應該就像我的賀爾蒙依樣全亂了套，

套句懷孕前輩Chunyu的話:我變得不認識自己。




雖然被太多的生理不適給逼得怨言一大串，現在回想起來都覺得那段時間好像噩夢一場，

但在懷孕初期還是有很多很多幸福的人事物讓人感嘆自己真的很幸運。




首先要感謝的是在大山的友人們，在身邊給與我們很多直接的照顧，

感謝tea始終給了我很多有用的情報，

在我行動不便的時候給了我很多照顧，在我出血擔心的時候為我打氣想辦法，

還送給我們一本好精美的懷孕手札，讓我們能記錄這段時間的心情。










許氏夫妻檔因為早我們幾個月上雲霄飛車，所以有很豐富的即時經驗供我們參考，

在我開始害喜時送了好多補給品給我們，包括葉酸、鈣片、薑維他命以及蘇打餅乾等，

還借給我好多本懷孕相關書籍，讓我獲得有用的資訊。





貼心與擅做甜點的Minru在母親節特別做了一個超級好吃的蛋糕為我們慶祝母親節。








台灣的家人與密友們除了給予我們很直接地恭喜之外，

也紛紛為我打氣加油聽我抱怨我的不適與擔心，

老是問有沒有缺甚麼東西需要寄過來，錢夠不夠花等等...

已經當媽媽的婦幼館婦女會成員們也提供了好多過來人的經驗，

讓異鄉的我們一點都不孤單。




最後要感謝的是親愛的老公-林桑。



在我的懷孕症狀一一浮現之後，我從懶洋洋但還是會做點事的家庭主婦變成完全無功能的人，

一開始只吃得下蘋果與蘇打餅乾的我，餐餐都得靠林桑削蘋果給我吃；

因為腳痛行動不便，連喝杯水都得靠他送到眼前。



更別說煮飯洗衣服等家務，可憐林桑除了上班與照顧我也把這些家事一肩扛下，

在我吐完淚眼迷濛與脹氣撐得我坐立難安時幫我拍背舒緩；

因為懷孕初期被叮嚀不要提重物，加上初期有過一次出血的經驗，

林桑除了上網查相關資料之外，也盡量避免讓我提稍有重量的東西；

叮嚀我(也可以說是管控)我遠離不該吃的食物與藥品，

在我上下樓梯時也小心翼翼地跟著我，生怕我一個不小心就對寶寶有所傷害；

在產檢與辦理各項懷孕相關申請時也處理了大部份的資料與溝通事宜，

讓在異國懷孕的我有個穩定的依靠。



我因為這個男人看起來傻呼呼的決定跟他交往，

走過五年的交往之後覺得該結婚了所以走入婚姻，

直到最近被懷孕初期的不適給折磨之後，我才深深地體會到我的幸運，

我真的給自己找到了一個好老公。



雖然在懷孕初期兩個人不免因為生活的劇烈改變而有些情緒，

但若是沒有林桑在身邊的支持與照顧，我想我的懷孕之路會變得更加難行。




老公，前些日子辛苦你了，謝謝你這樣用心地照顧我和寶寶，真的很愛你。








以上，就是新手大肚婆的懷孕初期心得，

感謝老天與眾人讓我走過最不確定的懷孕初期，希望接下來的日子也能無風無雨，平安順心。




@寶寶大小變化@

第一個月:W3罌粟籽

第二個月:W5蘋果籽-W6甜豆-W7藍莓-W8蔓越莓

第三個月:W9橄欖-W10酸梅-W11小萊姆-W12李子