[大肚婆手札] 懷孕滿五個月

(肚子的小球長大摟~)






<懷孕五個月:06/22-07/20>


時間過得好快，不知不覺就這樣走過了孕期的第五個月，

回想起來這個月過得十分的精彩，

有好多值得紀念的事情可以記錄下來。





[胎動]


大概從第17週開始，

偶爾(特別是睡前躺平的時候)會感覺到肚子裡好像有小泡泡破掉一般的"動態"，

因為搞不清楚是脹氣還是胎動，也就默默地觀察；

慢慢地小泡泡轉變成中泡泡，接著又像是小小的孔雀魚時不時在肚皮底下啄，

查了一下網路上孕媽咪們的分享，以及和朋友討論後，確認這就是所謂的胎動。



胎動對我來說是寶寶給我首次最直接的訊息，以前只能摸著肚子幻想寶寶在裡頭的動態，

第一次真實感受到肚子裡面真的有一個生命存在著，真的覺得好感動!





發覺胎動之後就一直很想跟林桑分享，可是寶寶的力量還很小，胎動又很隨機，

往往林桑的手剛放上來寶寶就沒有動靜了，讓他撲了好多次空~

直到懷孕18週的時候，才終於讓林桑體會到我肚皮下的動靜。



一開始他還以為是我自己的肚子在抽動，害我還表演了一下肚子抽動與寶寶局部運動的差別後，

才讓他真正相信剛剛真的是寶寶在跟他打招呼。



這麼特別的時刻與心情當然要收錄在tea tea送給我們的手冊裡。

慢慢地我也能抓到寶寶的動態，大概都在我吃完飯與睡前最容易感受到胎動，

有時候貪睡賴床時，寶寶也會踢幾下大概是要我起床；

每次感受到寶寶動我總是會不自覺地戳戳肚子或摸摸肚子，

一方面是資料上建議媽媽利用這種方式與寶寶互動建立胎教，

另一方面是每次感覺到寶寶的存在都會忍不住和他/她打招呼說上一會兒話，

真的是很神奇的歷程。



第20週開始寶寶的力量又更大了，從小小孔雀魚變成大隻一點的小熱帶魚，

啄肚皮的感覺有點像是我在帛琉浮潛餵魚時那些小魚的力量，

偶爾也會覺得好像有隻小老鼠在我的肚皮下滾動，

慢慢地我也變得更常跟寶寶對話，胎動的力量真是神奇阿~



20週的某天晚上，躺在床上一會兒都不見寶寶有動靜，就和準備去洗澡的林桑提了一下，

林桑一洗完澡就到我身邊摸我的肚子一直跟寶寶說Hello~

沒過多久寶寶真的好捧場，連踢了好幾大下，把林桑都嚇傻了，真的是很有趣的畫面!








[肚子與胸部的快速成長]


三四個月的時候下腹雖然已經微微隆起，

但總是會懷疑到底是寶寶在裡面還是我本身多年累積的小腹，很是困惑。


這一個月，我可以明顯感受到肚子在長大，

七月初(17週)我的牛仔裙還可以勉強扣上，

到了七月中(19-20週)牛仔裙的拉鍊只能拉上一半了。



有幾天還會有肚皮從裡面被撐開、肚子兩側的肌肉被拉開的痠痛感，

睡前躺平的時候更可以明顯地感受到肚臍底下有一球東西，

某天晚上不知道為什麼那球東西跑到了肚子左側，而且硬得要命，

幸好10幾分鐘後就恢復原狀，隔天也沒有甚麼異狀，把我們都嚇了一大跳。



除了肚子的成長速度變快，我的胸部也跟著長大，

肚子長大代表寶寶有在大很令人欣慰，胸部也跟著湊熱鬧這件事情就讓人不太歡喜，

孕前的內衣特別是結婚剛買的那幾套已經全部穿不下了，其他殘存的幾件也岌岌可危，

只能認命地開始搜尋哺乳用的內衣，哀。



感謝tea tea從台灣幫我帶了好幾件哺乳內衣與妊娠紋霜。

開始訂內衣之後就發現奇摩拍賣有好多漂亮又便宜的孕婦裝可供選擇，

又讓我開心地上網瀏覽了好幾天、火速地下訂，

感謝Wei-Chun千里迢迢地從台灣幫我帶貨過來，揪甘心!

[食慾與身體狀態]



飯量與食量在這個月沒有明顯地爆增，

水果還是吃得比孕前多很多(水蜜桃、草莓、葡萄柚、西瓜、蘋果、櫻桃)，

其他的飲食習慣基本上與孕前沒有太大的差別。




第五個月末脹氣又開始重新找上我，

晚上如果吃得太飽或吃飽後立刻躺平都會讓人很不舒服，

有一回下午還脹得我在床上頻頻哀嚎，真的很折騰人!




除了脹氣身體狀況大體來說還算良好，但是若走太多的路或太勞累會明顯地腰痠，

不知道為什麼也出現了姿態性貧血，轉換姿勢的時候常常會眼前黑；

無時無刻的口渴讓我的喝水量比孕前大得多，

相對地也讓我很常跑廁所，只能安慰自己這樣新陳代謝會很好。




腳痛明顯地好轉，只剩下少許痠痛偶爾出來折騰人，

比較令人困擾的是刷牙時牙齦出血的狀況和偶爾的頭痛與頸間痠痛，

總的來說就是這一個月無風無雨但是還是有不少小毛病可以拿出來講，

不過只要寶寶一切健康這一切也就都值得了。





懷孕第五個月遇上了好多新鮮事，感謝一路上陪伴照顧我的林桑與家人好友們，

這個神奇的歷程接下來又會是甚麼風景呢?



我十分期待。




@寶寶大小變化@

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